Febbraio 22, 2020

Pranayama, la chiave per la salute

Appuntamento mensile dedicato alla respirazione, per assorbire il Prana, l’energia vitale. Questa antica disciplina induce calma mentale, stabilità, concentrazione, controllo delle emozioni, aiutandoci a prevenire e […]
Febbraio 17, 2020


In forma con lo Yoga


Febbraio 15, 2020

Lo Yoga contro lo stress digitale

La tecnologia è entrata prepotentemente nelle nostre vite, cambiando le nostre abitudini, il modo di comunicare e la nostra postura. L’uso ripetuto e prolungato di smartphone, […]
Febbraio 15, 2020

Mudra, una carica di energia

Sai che le tue mani hanno un potere curativo innato che è stato usato nei secoli per guarire vari disturbi? Sembra incredibile che tu possa cambiare […]
Febbraio 10, 2020


Mudra, una carica di energia


Dicembre 11, 2019


Lo Yoga è per tutte le forme, dimensioni e abilità


Dicembre 9, 2019


Nuovo studio: Yoga per la depressione e l’ansia


Ottobre 5, 2019

Yoga Nidra, per l’armonia di mente, corpo e spirito

Traumi, emozioni e conflitti possono creare blocchi energetici, contrazioni muscolari, rigidità corporee ed emotive, impedendo alla nostra energia vitale di scorrere liberamente. Lo Yoga Nidra, letteralmente […]
Settembre 3, 2019

Lo Yoga come trattamento aggiuntivo per il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS)