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Yoga Nidra, per l’armonia di mente, corpo e spirito

Ottobre 5, 2019 @ 9:20 am - 10:30 am

€15

Traumi, emozioni e conflitti possono creare blocchi energetici, contrazioni muscolari, rigidità corporee ed emotive, impedendo alla nostra energia vitale di scorrere liberamente. Lo Yoga Nidra, letteralmente lo “yoga del sonno”, ci porta in quello stato di coscienza, definito dalla psicologia, ipnagògico, ossia il punto di contatto tra il sonno e la veglia; mentre il corpo dorme, la mente è sveglia, attiva, pronta a ricevere le indicazioni, che creano un ponte tra conscio e inconscio. Questo potente e antico metodo ci consente di rilasciare le tensioni psico-somatiche, di liberarci della corazza emozionale, aiutandoci a ritrovare l’armonia di corpo, mente e spirito, trasformando significativamente le nostre vite.

“Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.”
Satyananda Saraswati

Appuntamento ore 09:15 presso studio in zona San Giovanni, prossimo alla fermata della metro A e C.
Costo 15:00 Euro

Portare il proprio tappetino, un plaid, un foulard o sciarpa leggera o mascherina, una tazza/bicchiere (non usa e getta)

I posti sono limitati (max 5 persone)

Dettagli

Data:
Ottobre 5, 2019
Ora:
9:20 am - 10:30 am
Costo:
€15
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

Italia

Organizzatore

Casa Ahimsa
Telefono:
3383911606
Email:
casaahimsa@gmail.com
Sito web:
www.casa-ahimsa.it

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